月经不调表现为月经来潮晚、周期不规则、继发性闭经等症状，是相当常见的现象。一项国外研究显示，18岁以下的女性运动员中，月经异常的比例相当大。医学家分析认为，这主要是因为剧烈运动抑制下丘脑功能，阻止下丘脑分泌黄体酮释放激素，从而干扰了脑垂体按正常周期释放促性腺激素，导致月经周期紊乱或闭经。那么，还有哪些行业容易导致月经不调呢？

1. 经常接触噪声、辐射，从事精神紧张工作的女性，可能会出现不同程度的月经异常。

2. 从事飞行服务工作的女性，受到高空缺氧、时差改变和不规律生活等因素的影响，同样可能出现月经异常，如经期提前或延后、继发性闭经等，成为空中工作人员的困扰。

3. 汽油的接触也可能导致月经周期紊乱，加重绝经期妇女的更年期症状，甚至诱发妊娠中毒症。因此，女性汽车司机以及从事橡胶、人造革、油漆、染料、制药、印刷等行业的女性，可能会出现月经异常等妇科问题。

4. 医护人员对月经及其疾病通常有较明确的认识，但在医院中，仍有相当一部分女医护人员找不到自己月经不正常的原因。事实上，医院手术室的麻醉气体和消毒用的甲醛气体常常是导致问题的原因之一。

研究发现，剧烈运动可以推迟月经初潮，并容易导致闭经，尤其是芭蕾舞演员和女运动员。如果少女从10岁左右开始接受常规职业训练，每年训练1年可使月经初潮推迟5个月。

在工厂工作的女性可能接触到某些生产性毒物，特别是从事化工原料、人造纤维生产，或制造四氯化碳、玻璃纸等产品的女性，可能会接触到甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物质，其中二硫化碳会增加妇女流产的风险。

为预防月经不调，女性应保持良好的营养状态，合理搭配饮食，避免过度减肥，并充分补充足够的铁质，以防发生缺铁性贫血。经期流失血红蛋白时，可适量补充含优质蛋白质的食物，如蛋类、瘦肉、奶制品、大豆蛋白等。此外，进行全身性运动，如游泳、跑步，每周进行一至两次，每次30分钟，也是有益的。

在寒冷环境中，女性经期受寒可能导致盆腔内血管收缩，引起卵巢功能紊乱，进而导致月经量过少甚至闭经。因此，女性在寒冷环境中要注意保暖。