剖腹产后血压高可能是由于多种因素引起的，包括手术创伤、麻醉药物、术后疼痛等。以下是一些可能有助于控制血压高的建议：

1. 监测血压：剖腹产后，定期监测血压是非常重要的。建议每天测量血压至少两次，特别是在术后的头几天。如果血压持续升高，建议咨询医生。

2. 保持适当的休息：剖腹产后，身体需要足够的休息来恢复。尽量避免过度劳累和长时间站立或坐着。

3. 控制疼痛：剖腹产后，疼痛可能会导致血压升高。使用非处方的止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以帮助控制疼痛。

4. 保持适当的饮食：剖腹产后，饮食应该以清淡、易消化的食物为主。避免摄入过多的盐和脂肪。

5. 保持适当的运动：剖腹产后，适当的运动可以帮助恢复身体功能。建议咨询医生，了解哪些运动适合你。

6. 避免过度紧张：剖腹产后，过度紧张和焦虑可能会导致血压升高。尝试通过深呼吸、冥想或放松技巧来减轻紧张感。

7. 咨询医生：如果剖腹产后血压持续升高，建议咨询医生。医生可能会建议进一步的检查，如血液检查或心脏超声检查，以确定具体的原因。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有其他问题，请随时提问。