月经期间外阴瘙痒、红肿和疼痛是很常见的症状，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的解决方法：

1.保持清洁：保持外阴干燥和清洁非常重要。每天洗澡并使用温水和肥皂清洗外阴区域，特别是在排卵期间。

2.使用抗生素药膏：如果症状严重，可以考虑使用抗生素药膏来治疗感染。但请务必遵循医生的建议和说明。

3.避免刺激：在月经期间，避免使用香皂、沐浴露等刺激性物质，以免加重症状。

4.穿透气性好的内裤：选择透气性好的棉质内裤，这有助于保持外阴部位干爽。

5.饮食调理：多吃富含维生素C、E和锌等营养素的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于缓解症状。

如果您的症状持续或加重，请及时咨询医生进行诊断和治疗。