乙肝小三阳是一种慢性感染疾病，以下是一些建议，帮助你在患乙肝小三阳后保持健康：

1. 定期检查：定期进行肝功能检查和乙肝病毒DNA检测，以便及时发现病情变化。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，避免饮酒和吸烟，保持适当的体重，避免过度劳累。

3. 避免传染：避免与他人共用针头、剃刀等物品，避免与乙肝病毒感染者共用餐具等。

4. 接种乙肝疫苗：如果没有接种过乙肝疫苗，可以考虑接种乙肝疫苗，以预防感染。

5. 药物治疗：如果病情严重或进展，可能需要接受药物治疗，如核苷酸类似物（NA）或干扰素等。

6. 心理支持：乙肝小三阳可能会带来心理压力，建议寻求心理支持，与医生或心理医生进行沟通。

7. 避免过度劳累：乙肝小三阳可能会导致体力下降，建议避免过度劳累，保持充足的休息。

8. 定期随访：定期与医生进行随访，以便及时调整治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，可以继续提问。