水光针是一种美容治疗方法，注射水光针后，脸肿是很常见的反应之一。以下是一些建议，帮助你快速消肿：

1. **冰敷**：在红肿的部位使用冰袋或冰毛巾，可以减轻肿胀和疼痛。冰敷的时间可以逐渐延长，每次持续10-15分钟。

2. **按摩**：使用指压按摩的方式，轻轻按摩红肿的部位。按摩可以促进血液循环，有助于消肿。

3. **抬高**：在休息时，将头部和眼睛抬高，这样可以减轻肿胀和疼痛。

4. **饮食**：避免食用过多的盐和辛辣食物，这些食物会加重肿胀。多食用一些富含水分和维生素C的食物，如水果、蔬菜和蔬菜汁。

5. **休息**：休息和放松是消肿的关键。避免过度劳累和长时间坐着或站着。

6. **使用药物**：如果肿胀严重或持续时间较长，可以考虑使用一些药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）或类固醇。但请咨询专业医生的建议，因为每个人的情况可能会有所不同。

希望这些建议对你有帮助，祝你早日消肿！