感冒鼻塞是宝宝常见的症状，以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，可以通过打开窗户或使用空气净化器来增加室内空气的流通。

2. 保持宝宝鼻腔通畅：使用生理盐水或海盐水给宝宝鼻腔冲洗，可以帮助清除鼻涕和分泌物，保持鼻腔通畅。

3. 使用吸鼻器：使用吸鼻器可以帮助清除宝宝鼻腔内的鼻涕和分泌物，缓解鼻塞症状。

4. 保持宝宝鼻腔湿润：使用温湿器或加湿器，保持室内空气湿度在40%-60%之间，可以帮助保持宝宝鼻腔湿润，缓解鼻塞症状。

5. 饮食调理：母乳喂养的宝宝可以继续母乳喂养，非母乳喂养的宝宝可以选择清淡易消化的食物，如米糊、蔬菜泥等。

6. 保持宝宝舒适：宝宝感冒鼻塞时，可以适当增加宝宝的睡眠时间，保持宝宝舒适，避免过度疲劳。

7. 观察病情：如果宝宝鼻塞严重，伴有其他不适症状，如发热、咳嗽等，建议及时就医。

希望这些建议对你有所帮助，如果宝宝病情严重或持续不缓解，请及时就医。