游泳在大姨妈期间是可以进行的，但是具体是否可以取决于你的具体情况和个人舒适度。在大姨妈期间，女性身体内的激素水平会发生变化，这可能会导致一些不适症状，如腹痛、疲倦、情绪波动等。游泳可能会增加身体的负担，特别是对于那些容易出现经期不适的人来说。

如果你在大姨妈期间感到身体状况良好，那么游泳可能会有助于缓解不适症状，如促进血液循环、舒缓肌肉等。然而，如果你在大姨妈期间感到非常不适，那么游泳可能会加重不适感，建议你选择其他方式来放松身心，如瑜伽、冥想等。

总的来说，游泳在大姨妈期间是可以进行的，但具体是否适合取决于你的具体情况和舒适度。如果你有任何健康问题或疑虑，建议在进行任何运动之前咨询专业医生或健康专家的建议。