慢性中耳炎是一种常见的耳部感染疾病，以下是预防慢性中耳炎的四种措施：

1. 保持耳部清洁：使用干净的耳勺或棉签，每天清洁外耳道和中耳。避免使用硬物或异物插入耳道，以免引起感染。

2. 避免过度擤鼻涕：过度擤鼻涕可能会导致耳道内的压力增加，从而引起中耳炎。建议使用纸巾或纸巾轻轻擤鼻涕。

3. 避免游泳或潜水：游泳或潜水时，水可能会进入耳道，从而引起感染。建议在游泳或潜水时使用耳塞或耳罩，以保护耳道。

4. 避免吸烟：吸烟会导致血管收缩，从而影响耳部的血液供应。吸烟还可能导致慢性中耳炎的发生。因此，尽量避免吸烟，以保护耳部健康。

希望这些措施能帮助你预防慢性中耳炎的发生。如果你有任何其他问题，请随时提问。