以下是防治皮肤过敏的9大秘诀：

1. 避免接触过敏原：尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、宠物毛发、尘螨等。

2. 保持皮肤清洁：每天洗澡并使用温和的肥皂或沐浴露清洗皮肤，避免使用刺激性的洗涤剂或香水。

3. 注意饮食：饮食中应少吃辛辣、油腻和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于维持身体健康。

4. 保持充足睡眠：睡眠不足会导致身体免疫力下降，容易引发过敏反应。

5. 避免暴晒：在阳光强烈的时候要避免外出，特别是在中午时分。

6. 保持心情愉悦：情绪稳定可以减轻身体对环境刺激的反应。

7. 使用合适的药物：如果症状严重，可以考虑使用抗过敏药物或其他治疗方法。

8. 增强免疫力：通过均衡饮食、适当运动和良好的生活习惯来增强身体免疫力。

9. 寻求专业帮助：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医并咨询专业医生的建议。