重写：

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，尽管它是一种良性肿瘤，但对女性的健康影响较大。在日常生活中，我们应该采取积极的主动意识，进行有效的预防和治疗。为了预防子宫肌瘤，首先我们需要更深入地了解它，了解为什么女性会患上子宫肌瘤。

专家介绍，女性患上子宫肌瘤的原因主要包括以下几个方面：

一、饮食结构不合理：以肉食为主的女性更容易患上子宫肌瘤。维生素可以降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对神经内分泌系统有调节作用，尤其是维生素C。

二、性生活失调对子宫健康产生影响：正常的夫妻性生活刺激可以促进神经内分泌的正常运作，使人体激素正常分泌。然而，长期的性生活失调可能导致激素水平紊乱，进而引起盆腔慢性充血，从而诱发子宫肌瘤。

三、口服避孕药：早期使用避孕药的女性更容易患上子宫肌瘤。

四、抑郁与子宫肌瘤的关系：中年女性面临生活与工作的双重压力，容易产生抑郁情绪。随着绝经期的到来，女性的抑郁情绪可能导致雌激素分泌增多，作用加强，进而成为产生子宫肌瘤的重要原因之一。

专家指出，当女性出现以下报警信号时，需要警惕子宫肌瘤的可能侵袭：

1、月经不调、白带增多、痛经等：月经过多是子宫肌瘤的主要症状之一，表现为周期性经血增多，有时伴随白带增多、下腹坠胀、痛经等。

2、头晕乏力、整天没精打采：由于经血过多，可能导致贫血，引起乏力、头晕、面色苍白、心慌气短等症状。

3、大小便异常：子宫肌瘤的位置不同可能引起尿频、尿急、排尿困难、尿潴留、下腹坠胀不适、便秘等症状。

4、迟迟不孕：子宫肌瘤可能影响女性的受孕能力，包括导致输卵管扭曲、受精卵着床问题等。

专家提醒，育龄女性应定期进行妇科检查，因为子宫肌瘤在这个群体中发病率较高。每半年或一年进行一次妇科检查，当出现月经异常、疼痛等症状时，及时就医。