腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，治疗方法因病情轻重而异。以下是一些常见的腰椎间盘突出偏方：

1. 泡脚：用热水泡脚可以缓解疼痛和炎症，但需要注意不要过度泡脚。

2. 按摩：轻柔的按摩可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。

3. 热敷：使用热水袋或毛巾敷在患处，可以缓解疼痛和肌肉紧张。

4. 运动：适当的运动可以增强肌肉力量和稳定性，但需要避免过度运动。

5. 休息：保持良好的姿势和休息是非常重要的，避免长时间站立或坐着。

6. 中药治疗：一些中药如人参、黄芪等具有镇痛作用，可以辅助治疗。

需要注意的是，以上方法只是针对腰椎间盘突出偏方之一，如果病情严重或症状持续加重，建议及时就医并接受专业治疗。