慢性荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，护理方法可以帮助缓解症状和预防复发。以下是一些慢性荨麻疹的护理建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗皮肤，避免使用过热的水和刺激性的肥皂。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、香水和化学品，这些可能会引起荨麻疹的发作。

3. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、某些食物等。

4. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤剂，保持皮肤湿润，有助于减轻瘙痒和干燥。

5. 避免抓挠：尽量避免抓挠皮肤，因为这可能会引起皮肤炎症和瘙痒。

6. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、足够的睡眠和适当的运动，有助于提高免疫力和减轻慢性荨麻疹的症状。

7. 寻求专业帮助：如果慢性荨麻疹的症状严重或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生或专业医疗机构，寻求进一步的治疗建议。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日康复！