冬季“暖身食谱”

冬季是一个寒冷的季节，但我们可以通过一些温暖的食谱来温暖我们的身体。以下是一些简单而美味的食谱，帮助你在寒冷的日子里保持温暖。

1. 热巧克力

材料

• 1杯全脂牛奶
• 1汤匙可可粉
• 1汤匙糖
• 1/2茶匙盐
• 1/2茶匙肉桂粉（可选）

步骤

1. 在小锅中加热牛奶，直到它开始冒泡。
2. 加入可可粉、糖和盐，搅拌均匀。
3. 继续煮，搅拌，直到巧克力开始变稠。
4. 加入肉桂粉，搅拌均匀。
5. 关火，将热巧克力倒入杯中，享用。

2. 热红酒

材料

• 1瓶红酒
• 1个柠檬
• 1个橙子
• 1个橙子皮
• 1汤匙糖
• 1汤匙柠檬汁
• 1/2茶匙肉桂粉（可选）

步骤

1. 准备一个热红酒杯。
2. 在杯中放入柠檬片和橙子片。
3. 将橙子汁和柠檬汁混合，加入糖和肉桂粉，搅拌均匀。
4. 将红酒倒入热红酒杯中，搅拌均匀。
5. 将橙子皮放在杯口，装饰一下。
6. 享用热红酒，享受温暖。

3. 热红酒炖鸡

材料

• 1只鸡（约2磅）
• 1个洋葱
• 1个胡萝卜
• 1个土豆
• 1个橙子
• 1个橙子皮
• 1杯红酒
• 1汤匙糖
• 1汤匙柠檬汁
• 1/2茶匙肉桂粉（可选）

步骤

1. 将鸡切块，洋葱、胡萝卜和土豆切块。
2. 在一个大锅中，加入鸡肉、洋葱、胡萝卜和土豆，加入红酒、糖、柠檬汁和肉桂粉。
3. 用中火炖煮鸡肉，直到鸡肉熟透。
4. 加入橙子和橙子皮，继续炖煮，直到橙子变软。
5. 享用热红酒炖鸡，享受温暖。

希望这些食谱能够帮助你在寒冷的冬季保持温暖。记得在烹饪时保持厨房通风，并确保使用安全的烹饪方法。祝你度过一个温暖而愉快的冬季！