怀孕初期，也就是妊娠12周之前，以下是一些重要的注意事项：

1. 定期产检：在怀孕初期，定期产检非常重要。产检可以帮助你监测胎儿的健康状况，及时发现任何潜在的问题。

2. 健康饮食：保持健康的饮食习惯非常重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时避免食用有害物质，如酒精、烟草和咖啡因。

3. 避免感染：怀孕初期，你的免疫系统可能比较脆弱，容易感染疾病。因此，保持良好的个人卫生习惯，避免接触病毒和细菌。

4. 避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学物质、放射线和有害化学物质。这些物质可能会对你的胎儿造成伤害。

5. 保持适当的体重：在怀孕初期，保持适当的体重增长非常重要。过重或过轻的体重可能对你的胎儿健康产生负面影响。

6. 避免剧烈运动：在怀孕初期，避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃和剧烈的体育运动。这些运动可能会导致流产或早产。

7. 避免长时间站立或坐姿：长时间站立或坐姿可能会导致静脉曲张和子宫供血不足，对你的胎儿健康产生负面影响。

8. 保持心情愉快：保持心情愉快和放松，可以减轻妊娠早期的不适症状，如恶心、呕吐和疲劳。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，请随时提问。