纵欲无度过后射精疼痛是一种常见的性健康问题，可能与射精时的尿道刺激和炎症有关。以下是一些预防纵欲无度过后射精疼痛的建议：

1. 控制性冲动：尽量避免过度性冲动，特别是在疲劳或压力较大的情况下。

2. 保持健康生活方式：保持健康的饮食习惯，适量运动，避免吸烟和饮酒。

3. 保持尿道健康：定期清洁尿道，避免使用刺激性清洁剂。

4. 避免过度刺激：在射精时，尽量避免过度刺激尿道，例如使用过度刺激的性玩具或过度用力。

5. 寻求医疗帮助：如果射精疼痛持续存在或加重，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。