以下是一些让男性发泄职场压力的玩物建议：

1. 游戏：游戏可以提供一种放松和逃避现实的方式。尝试一些紧张刺激的游戏，如射击游戏、赛车游戏或策略游戏。这些游戏可以帮助你暂时忘记职场压力，并释放紧张情绪。

2. 阅读：阅读可以提供一种放松和沉思的方式。选择一些轻松愉快的书籍，如幽默小说、侦探小说或科幻小说。这些书籍可以帮助你暂时逃离现实，放松心情。

3. 健身：健身可以帮助你释放紧张情绪，并释放身体内的压力。尝试一些高强度的有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车。这些运动可以帮助你释放紧张情绪，并提高心理和身体的健康水平。

4. 手工艺：手工艺可以帮助你放松心情，并专注于创造和专注。尝试一些手工艺项目，如木工、编织、绘画或陶艺。这些项目可以帮助你放松心情，并专注于创造和专注。

5. 社交活动：社交活动可以帮助你与他人建立联系，并分享你的感受。尝试参加一些社交活动，如聚会、俱乐部或志愿者活动。这些活动可以帮助你与他人建立联系，并分享你的职场压力。

希望这些建议可以帮助你找到适合发泄职场压力的玩物。记住，重要的是要找到一种适合你的方式来释放压力，并保持积极的心态。