肛瘘是一种常见的肛门疾病，预防措施包括：

1. 保持良好的个人卫生习惯，避免肛门区域的感染。

2. 注意饮食健康，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

3. 定期进行体检，及时发现并治疗肛门疾病。

4. 注意个人卫生，保持肛门周围的清洁和干燥。

5. 避免使用过硬或过紧的内裤，以及穿着不合适的内裤和鞋子。

6. 避免长时间坐着或站着，多做运动和休息。

7. 在就医前及时预约医生，避免因错过治疗时间而导致病情加重。

总之，预防肛瘘需要注意个人卫生、饮食健康、定期体检等方面。同时也需要保持良好的个人卫生习惯，避免过度使用厕所等行为。