肾虚是指肾脏功能不足，可能导致一系列健康问题。性生活对肾虚的影响因个体差异而异。一些研究表明，适度的性生活可能对肾脏健康有益，因为它可以促进血液循环和代谢，有助于肾脏清除废物和废物。

然而，过度的性生活可能对肾脏造成负担，特别是在肾脏功能不足的情况下。这可能导致肾脏负担过重，进一步损害肾脏功能。此外，一些慢性肾脏疾病，如慢性肾炎和肾结石，可能与性生活有关。

因此，对于肾虚的人来说，适度的性生活可能是有益的，但需要根据个人情况和医生的建议进行。此外，保持健康的生活方式，如控制高血压、糖尿病和高血脂，也可以有助于保护肾脏健康。