月经不调是一种常见的妇科疾病，患者在生活中需要注意以下几个问题：

1. 生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳，保持充足的睡眠。同时，饮食要均衡，避免过度饮酒、吸烟和食用过多的咖啡因和辛辣食物。

2. 心理健康：月经不调可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁等。患者可以通过适当的心理疏导和放松训练来缓解心理压力。

3. 药物治疗：如果月经不调是由于药物引起的，患者需要咨询医生，了解药物可能的副作用和替代方案。

4. 定期检查：患者需要定期进行妇科检查，以了解子宫内膜厚度、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等情况，以便及时发现和处理。

5. 饮食调理：患者可以通过饮食调理来改善月经不调。例如，多食用富含铁质的食物，如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，以增加血液供应。同时，避免食用过多的生冷食物和辛辣食物。

6. 运动调理：适量的运动可以促进血液循环，有助于改善月经不调。建议患者选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、慢跑等。

7. 避免感染：患者需要注意个人卫生，避免感染。例如，使用干净的卫生巾和卫生纸，定期清洗外阴，避免经期性生活等。

总之，月经不调患者需要注意生活习惯、心理健康、药物治疗、定期检查、饮食调理、运动调理和避免感染等方面的问题。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。