是的，孕妇便秘是可以吃苹果的。苹果含有丰富的纤维素和水分，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题。此外，苹果还含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇的健康也有好处。

然而，孕妇便秘的原因可能有很多，如饮食习惯、生活习惯、孕期疾病等。因此，在吃苹果的同时，孕妇还可以尝试其他方法来缓解便秘，如增加饮水量、多吃高纤维食物、适当运动等。如果便秘问题持续存在或加重，建议孕妇咨询医生或专业营养师的意见。

以下是一些建议：

1. 增加饮水量：孕妇每天至少喝8杯水，可以帮助软化大便，促进排便。

2. 增加高纤维食物：除了苹果，还可以选择其他高纤维食物，如蔬菜、全谷类、豆类等。

3. 适量运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。孕妇可以选择散步、瑜伽等低强度的运动。

4. 避免便秘食物：避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辛辣调味品等。

希望这些建议对您有所帮助，祝您和宝宝的健康！