以下是三种不良习惯容易引起宫颈白斑：

1. 不洁性生活：宫颈白斑与不洁性生活有关，因为病毒和细菌可能通过性行为传播。不洁性生活可能导致宫颈感染，从而增加宫颈白斑的风险。因此，保持清洁的性行为，包括使用避孕套，可以降低宫颈白斑的风险。

2. 吸烟：吸烟是宫颈白斑的一个危险因素。烟草中的化学物质，如尼古丁和一氧化碳，可能通过血液循环进入宫颈，导致宫颈白斑的发生。因此，戒烟可以降低宫颈白斑的风险。

3. 长期使用口服避孕药：长期使用口服避孕药也可能增加宫颈白斑的风险。口服避孕药中的雌激素和孕激素可能对宫颈细胞产生刺激，导致宫颈白斑的发生。因此，如果可能，最好选择其他避孕方法，如避孕套或避孕环。

总之，保持清洁的性行为、戒烟和避免长期使用口服避孕药，可以降低宫颈白斑的风险。如果您有宫颈白斑的症状，建议咨询医生以获取专业的建议和治疗方案。