半月板损伤是一种常见的运动损伤，具体能否跑步取决于损伤的严重程度和康复情况。

在半月板损伤的康复过程中，医生通常会建议进行适当的康复训练，包括力量训练、灵活性训练和步态训练等。这些训练可以帮助恢复半月板的功能，并增强肌肉和韧带的力量，从而减少运动损伤的风险。

然而，具体的跑步训练应该由专业的运动医学专家来评估和指导。他们可以根据你的具体情况，评估跑步对半月板的负荷和压力，并制定相应的训练计划。

如果你的半月板损伤已经完全康复，并且经过专业的评估和训练，那么跑步可能是可行的。然而，跑步时一定要注意保护你的半月板，避免过度负荷和受伤。

总之，半月板损伤能否跑步取决于具体的损伤情况和康复情况，建议在康复期间咨询专业的运动医学专家，以制定合适的训练计划。