扁平疣是一种常见的皮肤病，通常通过病毒感染引起。以下是一些防治扁平疣的建议：

1. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，每天用温水和温和的肥皂清洗皮肤，有助于防止细菌和病毒感染。

2. 避免抓挠：避免抓挠或刮擦皮肤，因为这可能会将病毒传播到其他部位。

3. 避免摩擦：避免摩擦皮肤，例如使用粗糙的毛巾或衣物，因为这可能会刺激皮肤，导致感染。

4. 避免使用刺激性药物：避免使用刺激性药物，例如含有酒精或刺激性化学物质的产品，因为这可能会刺激皮肤，导致感染。

5. 避免阳光曝晒：避免阳光曝晒，因为阳光可能会刺激皮肤，导致感染。

6. 保持皮肤湿润：保持皮肤湿润，使用保湿霜或润肤霜，以帮助皮肤保持健康和光滑。

7. 接种疫苗：如果可能的话，接种疫苗，例如HPV疫苗，可以帮助预防扁平疣的发生。

8. 寻求专业医疗建议：如果扁平疣的症状严重或持续存在，建议寻求专业医疗建议，以便得到适当的治疗。

希望这些建议对您有所帮助！如果您有任何其他问题，请随时提问。