多吃6种食物可以帮助身体吸收更多的脂肪，但需要注意的是这些食物不能过量摄入。以下是每种食物的营养成分和其对身体脂肪吸收的影响：

1. 红薯：红薯富含淀粉质，能够帮助身体吸收更多的脂肪。此外，红薯还含有大量的维生素C和纤维素，有助于保持肠道健康。

2. 土豆：土豆是一种低热量、高纤维素的蔬菜，可以帮助身体吸收更多的脂肪。此外，土豆还含有丰富的钾元素，有助于保持肌肉健康。

3. 鸡蛋：鸡蛋是一种高蛋白质、低脂肪的食物，可以帮助身体吸收更多的脂肪。此外，鸡蛋还含有丰富的维生素D和钙质，有助于保持骨骼健康。

4. 坚果：坚果中含有丰富的健康脂肪和抗氧化剂，可以帮助身体吸收更多的脂肪。但是需要注意选择新鲜、无添加剂的坚果。

5. 鱼类：鱼类是一种低脂肪、高蛋白质的食物，可以帮助身体吸收更多的脂肪。此外，鱼类中含有丰富的omega-3脂肪酸，对心脏健康有益。

6. 燕麦：燕麦是一种高纤维、低糖分的食物，可以帮助身体吸收更多的脂肪。此外，燕麦还含有丰富的植物雌激素和抗氧化剂，有助于保持肌肤健康。

总之，多吃6种食物可以帮助身体吸收更多的脂肪。但需要注意适量摄入每种食物，并且在饮食中搭配其他营养均衡的食物才能达到最佳效果。