白癜风是一种常见的皮肤病，它会导致皮肤出现白色斑块。为了减轻症状和促进治疗效果，以下是一些常见的护理措施：

1. 避免紫外线照射：紫外线可以加重白癜风症状，因此应尽量避免在阳光强烈的时候外出。

2. 保持皮肤清洁：定期洗澡并使用温和的洗浴用品，保持皮肤清洁干燥。

3. 饮食调节：饮食中应多摄入富含维生素C、E、B族维生素等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼类等。

4. 避免过度紧张：长期处于紧张状态会影响身体健康，应该适当放松心情，保持心理平衡。

5. 注意防晒：在阳光强烈的时候要做好防晒工作，使用防晒霜或者遮阳伞等防护措施。

6. 使用药物治疗：医生可能会开具一些药物来帮助控制白癜风症状，如激素类药物、免疫抑制剂等。

需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案也有所不同。因此，建议您在接受治疗前咨询专业医生的意见。