蛀牙是4岁宝宝常见的口腔问题，以下是一些建议：

1. 定期检查：建议每年带宝宝去牙医那里进行一次口腔检查。牙医可以检查宝宝的牙齿，并给出专业的建议。

2. 良好的口腔卫生：教导宝宝正确的刷牙方法，每天早晚刷牙，使用儿童牙刷和牙膏。此外，教宝宝如何使用牙线或牙线棒来清洁牙齿的间隙。

3. 饮食控制：限制宝宝吃含糖食物和饮料，尤其是在睡前。这些食物和饮料会损害宝宝的牙齿，导致蛀牙。

4. 使用防蛀牙产品：使用防蛀牙产品，如氟化物涂布剂或含氟牙膏，可以帮助保护宝宝的牙齿。

5. 及时治疗：如果宝宝出现蛀牙的迹象，如牙齿疼痛或咀嚼困难，及时带宝宝去看牙医。牙医可以检查宝宝的牙齿，并给予适当的治疗建议。

6. 培养良好的口腔习惯：教导宝宝养成良好的口腔卫生习惯，如漱口、使用牙线等。这些习惯可以帮助宝宝预防蛀牙和其他口腔问题。

希望这些建议能对您的宝宝有所帮助！如果还有其他问题，请随时提问。