腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，走路锻炼可能是一种安全、有效的康复方式。然而，具体的锻炼方案应该由专业医生根据患者的具体情况来制定。

以下是一些建议，供您参考：

1. 逐渐增加运动量：从轻度运动开始，如散步或慢跑，逐渐增加运动强度和时间。

2. 保持正确的姿势：在走路时，保持背部挺直，避免弯腰驼背或扭曲腰部。

3. 选择合适的鞋子：选择一双舒适的鞋子，能够提供足够的支撑和缓冲，减少对腰椎的压力。

4. 避免长时间站立或坐立：长时间保持同一姿势可能会加重腰椎的压力，尽量避免长时间站立或坐立。

5. 定期休息：在锻炼过程中，定期休息，放松肌肉和腰部，避免过度疲劳。

6. 寻求专业指导：如果您患有严重的腰椎间盘突出，建议咨询专业医生或物理治疗师，以制定个性化的锻炼方案。

总之，腰椎间盘突出患者可以通过适当的走路锻炼来促进康复，但具体的锻炼方案应该根据个人情况来制定。