更年期后女性确实存在骨折的风险增加的情况。更年期后，女性的骨密度和骨质量会下降，这增加了骨折的风险。以下是一些关于更年期后女性骨折预防的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，包括足够的钙和维生素D，以帮助维持骨密度。此外，进行适量的负重运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增强骨骼强度。

2. 避免跌倒：更年期后女性更容易跌倒，因此保持室内和室外环境的整洁，安装防滑垫，避免在湿滑的地面上行走。

3. 进行骨密度检查：更年期后女性应该定期进行骨密度检查，以便及早发现骨质疏松症，以便采取相应的治疗措施。

4. 药物治疗：更年期后女性可以考虑使用骨密度药物，如双磷酸盐，以帮助维持骨密度。

5. 咨询医生：更年期后女性可以咨询医生，了解如何进行骨折预防，以及如何处理任何骨折或骨折风险。

总之，更年期后女性应该采取积极的措施来预防骨折，包括保持健康的生活方式、避免跌倒、进行骨密度检查、药物治疗以及咨询医生。