肥厚性鼻炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。以下是一些可能有用的建议：

1. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。

2. 保持室内空气清新：定期通风换气，保持室内空气流通。

3. 使用药物治疗：可以使用抗组胺药物、鼻腔喷雾剂等药物缓解症状。

4. 注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于增强免疫力。

5. 定期检查：建议每年进行一次鼻部检查，及时发现并治疗潜在的疾病。

总之，肥厚性鼻炎需要长期的治疗和管理，建议您咨询专业医生，制定个性化的治疗方案。