预防隐源性癫痫的方法包括：

1. 遗传咨询：如果你有隐源性癫痫的家族史，建议咨询遗传专家，了解患病风险和可能的治疗方法。

2. 药物治疗：一些药物如抗癫痫药物和抗抑郁药物，可以降低隐源性癫痫的发作风险。

3. 生活方式管理：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和减轻压力。

4. 避免诱发因素：避免饮酒、吸烟、咖啡因和某些药物，这些可能诱发癫痫发作。

5. 定期检查：定期进行癫痫筛查和脑电图检查，及早发现并处理潜在的癫痫发作。

6. 手术治疗：对于某些患者，手术可能是预防隐源性癫痫的有效方法。

7. 心理支持：隐源性癫痫可能对患者的心理健康产生负面影响，提供心理支持和治疗可以帮助患者更好地应对癫痫发作。

总的来说，预防隐源性癫痫需要综合考虑遗传、生活方式、药物治疗和定期检查等因素。如果您有隐源性癫痫的家族史，建议咨询专业医生或专家，制定个性化的预防计划。