帕金森病是一种常见的神经系统疾病，老年人是该疾病的高发人群。以下是一些预防帕金森病的建议：

1. 保持身体活动：定期进行适度的身体活动，如散步、慢跑、游泳等，可以帮助保持身体健康，减少帕金森病的风险。

2. 控制体重：保持适当的体重可以降低帕金森病的风险。肥胖与帕金森病之间存在一定的关联，因此控制体重可以降低患病的风险。

3. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是帕金森病的危险因素之一。因此，老年人应该尽量避免吸烟和饮酒，以降低患病的风险。

4. 保持健康的饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以有助于预防帕金森病。

5. 控制高血压和糖尿病：高血压和糖尿病是帕金森病的危险因素之一。老年人应该定期监测血压和血糖，并采取适当的措施控制这些疾病。

6. 保持心理健康：老年人应该保持积极的心态，避免过度焦虑和抑郁，以降低帕金森病的风险。

7. 定期进行体检：老年人应该定期进行体检，包括神经系统检查，以便及早发现潜在的帕金森病风险。

总之，老年人可以通过保持身体活动、控制体重、避免吸烟和饮酒、保持健康的饮食、控制高血压和糖尿病、保持心理健康以及定期进行体检来预防帕金森病。