夫妻行房保健的要点包括以下几个方面：

1. 沟通和信任：夫妻之间需要建立良好的沟通和信任，这样可以确保双方都感到舒适和满足。在行房前，双方可以坦诚地交流彼此的需求和期望，以便更好地满足彼此的需求。

2. 卫生和清洁：夫妻行房前，双方都需要确保自己的卫生和清洁。这包括清洗身体，尤其是生殖器和肛门区域，以避免感染和疾病传播。

3. 准备和放松：夫妻行房前，双方都需要准备自己，包括洗澡、修剪指甲、修剪头发等。此外，夫妻还可以通过深呼吸、冥想和放松练习来缓解紧张和焦虑。

4. 姿势和体位：夫妻行房时，可以选择不同的体位和姿势，以满足双方的需求和偏好。一些常见的体位包括传统性交、女上位、男上位等。

5. 润滑剂和避孕：夫妻行房时，可以选择使用润滑剂来增加摩擦和舒适度。此外，夫妻还可以选择使用避孕措施，如避孕套、避孕药等，以保护双方的健康和安全。

6. 注意和尊重：夫妻行房时，双方需要相互关注和尊重对方的感受和需求。如果一方感到不适或不愿意继续，另一方应该尊重对方的意愿，并停止行房。

7. 事后护理和放松：夫妻行房后，双方都需要进行适当的事后护理和放松。这可能包括清洗身体、更换干净的内衣裤、喝足够的水等。此外，夫妻还可以选择一起进行放松活动，如按摩、冥想等，以帮助双方恢复身心平衡。