淋巴瘤是一种恶性肿瘤，秋季是淋巴瘤患者需要特别注意的季节。以下是一些建议，帮助淋巴瘤患者在秋季里保持健康和保健：

1. 保持良好的饮食习惯：秋季是丰收的季节，可以选择新鲜、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源（如鱼、鸡肉和豆类）。避免过多的脂肪和糖分，以减少炎症反应。

2. 保持适当的体重：过重或过轻都可能对淋巴瘤患者的健康产生负面影响。通过控制饮食和增加适量的运动，保持适当的体重。

3. 保持充足的水分摄入：秋季天气干燥，淋巴瘤患者容易脱水。确保每天摄入足够的水分，以保持身体的水分平衡。

4. 避免感染：秋季是病毒和细菌感染的高发季节。淋巴瘤患者免疫系统较弱，因此需要特别注意预防感染。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染源、定期接种疫苗等。

5. 保持适当的运动：适量的运动可以增强淋巴瘤患者的免疫力和身体抵抗力。选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。

6. 保持良好的心理健康：秋季容易引发情绪低落和焦虑。淋巴瘤患者可以通过与亲友交流、寻求心理咨询或参加支持小组来保持良好的心理健康。

7. 定期检查和随访：秋季也是淋巴瘤患者定期检查和随访的重要季节。与医生保持联系，并按照医生的建议进行定期检查，以确保治疗的进展和预防复发。

希望这些建议能对您有所帮助，祝您在秋季里保持健康和幸福！