外阴疖子是一种常见的皮肤感染，通常由细菌感染引起。虽然外阴疖子可以自行消退，但是如果感染严重或没有得到适当的治疗，可能会导致并发症。

外阴疖子的自愈过程通常需要几天到几周的时间，具体时间取决于感染的严重程度和个体差异。在自愈过程中，外阴疖子可能会出现疼痛、红肿、发热等症状。

为了促进外阴疖子的自愈，可以采取一些措施，如保持外阴清洁、避免摩擦和刺激、使用温和的清洁剂清洗外阴、避免使用刺激性药物等。

然而，如果外阴疖子感染严重、疼痛剧烈、发热明显、出现脓肿或脓疱等情况，建议及时就医，接受专业的治疗。医生可能会使用抗生素药物、局部敷药或手术治疗等方法来控制感染和促进愈合。

总之，外阴疖子可以自行消退，但是在自愈过程中，如果出现严重症状或感染扩散，建议及时就医。