背部白癜风的扩散是一个复杂的问题，以下是一些可能有助于控制扩散的建议：

1. 早期诊断和治疗：白癜风的早期诊断和治疗非常重要，可以帮助控制扩散。建议尽早咨询皮肤科医生，进行详细的检查和诊断。

2. 避免刺激：背部白癜风可能与皮肤刺激有关，因此应尽量避免刺激。例如，避免使用刺激性的化妆品和药物，避免长时间暴露在强烈阳光下，以及避免长时间穿着紧身衣物。

3. 保持皮肤健康：保持皮肤健康可以有助于控制扩散。建议保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品，避免过度摩擦皮肤，以及使用保湿霜来保持皮肤湿润。

4. 避免过度压力：过度的压力可能导致白癜风扩散。建议通过适当的休息、放松和心理疏导来减轻压力。

5. 避免使用有害物质：某些物质可能导致白癜风扩散，如某些化学品、药物和食物。建议咨询皮肤科医生，了解哪些物质可能导致扩散，并避免使用。

6. 光疗和药物治疗：光疗和药物治疗可能是控制背部白癜风扩散的有效方法。建议咨询皮肤科医生，了解哪些治疗方法可能适合你，并按照医生的建议进行治疗。

7. 定期复诊：背部白癜风可能随时间进展，建议定期复诊，以便皮肤科医生能够监测病情，并根据需要进行调整治疗。

总之，控制背部白癜风的扩散需要综合考虑多种因素，包括早期诊断和治疗、避免刺激、保持皮肤健康、减轻压力、避免使用有害物质、光疗和药物治疗以及定期复诊。