隆胸术后的保养是非常重要的，以下是一些建议：

1. 术后护理：术后应保持伤口清洁干燥，避免感染。使用无菌纱布或敷料覆盖伤口，并定期更换。术后24小时内，尽量保持身体静止，避免剧烈运动。

2. 术后饮食：术后饮食应清淡，避免辛辣、油腻食物，避免食用含有雌激素的食物，如豆类、坚果、蜂蜜等。建议多摄入富含蛋白质、维生素C和E的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等。

3. 术后按摩：术后可以进行适当的按摩，以促进血液循环，帮助伤口愈合。按摩时，应避免用力按压或揉搓，以免影响伤口愈合。

4. 术后恢复：术后恢复时间因个体差异而异，一般需要2-3周。在此期间，应避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免影响伤口愈合。

5. 术后复查：术后定期进行复查，以确保手术效果和伤口愈合情况。复查时间一般为术后1周、1个月、3个月、6个月和1年。

总之，隆胸术后的保养非常重要，需要遵从医生的建议，保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动，并定期进行复查。