人流后月经量少可能是由于多种原因引起的，包括子宫内膜损伤、内分泌紊乱等。以下是一些可能有助于改善月经量少的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，均衡的饮食，避免过度疲劳和压力。

2. 调理内分泌：通过饮食调理，如摄入富含维生素C、E和B族维生素的食物，有助于调节内分泌。

3. 药物治疗：如果月经量少持续存在，可以考虑咨询医生，可能需要药物治疗，如黄体酮、孕激素等。

4. 中药调理：中药调理可以通过调理气血、温经散寒等方式改善月经量少。

5. 避免过度劳累和压力：过度劳累和压力可能导致月经量少，应尽量避免。

6. 定期检查：如果月经量少持续存在，建议定期检查，以排除其他可能的疾病。

需要注意的是，每个人的情况可能不同，建议在医生的指导下进行治疗和调理。