便秘是一个常见的问题，肠蠕动慢可能是便秘的一个原因。以下是一些可能对你有帮助的药品建议：

1. 纤维补充剂：纤维补充剂可以促进肠道蠕动，帮助你排便。常见的纤维补充剂包括麦麸、燕麦、苹果、梨等。

2. 泻药：泻药可以刺激肠道蠕动，帮助你排便。常见的泻药包括番泻叶、大黄、芦荟等。

3. 益生菌：益生菌可以改善肠道菌群平衡，促进肠道蠕动。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌等。

4. 中药：中药如大黄、芦荟、芦荟胶等具有泻下通便的作用。

5. 处方药：如果你的便秘比较严重，可能需要医生的处方药来治疗。

在选择药物时，请咨询医生或专业药师的建议，以确保你的用药安全有效。此外，保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适量运动、充足的水分摄入等，也有助于改善便秘。