失眠是一种常见的睡眠障碍，可能会带来一系列的危害。以下是一些常见的失眠危害：

1. 影响注意力和集中力：失眠可能导致你在白天感到疲倦、注意力不集中，甚至出现注意力不集中和记忆力下降的问题。

2. 影响情绪和心理健康：失眠可能导致你感到焦虑、抑郁或易怒。长期的失眠可能导致心理健康问题，如抑郁症和焦虑症。

3. 增加意外事故的风险：失眠可能导致你在白天感到疲倦和注意力不集中，这可能增加你在工作中或驾驶中的意外事故的风险。

4. 影响免疫功能：长期的失眠可能影响你的免疫功能，使你更容易感染疾病。

5. 增加慢性疾病的风险：长期的失眠可能增加患慢性疾病的风险，如糖尿病、高血压和心脏病。

6. 影响生活质量：失眠可能导致你在白天感到疲倦、注意力不集中和情绪低落，这可能影响你的生活质量，包括工作、学习和社交活动。

如果你经常经历失眠，建议你采取一些措施来改善你的睡眠质量，如保持规律的睡眠时间、减少刺激物（如咖啡因和酒精）、创造一个舒适的睡眠环境等。如果你的失眠问题持续存在，建议咨询专业医生或睡眠专家的意见。