脚气（也称为足癣）是一种常见的真菌感染，虽然它可能很难完全“断根”，但是通过一些治疗方法，可以控制和减轻症状。以下是一些可能有助于治疗脚气的建议：

1. 保持足部干燥：穿透气的鞋子，避免穿湿鞋子或袜子。保持足部干燥可以减少真菌的生长和繁殖。

2. 使用抗真菌药物：选择合适的抗真菌药物，如局部抗真菌霜剂，如特比萘芬（terbinafine）或克霉唑（clotrimazole）。这些药物可以抑制真菌的生长，减轻症状。

3. 保持足部清洁：每天用温水和肥皂清洗足部，去除污垢和死皮。保持足部清洁可以减少真菌的繁殖。

4. 避免共用鞋袜：避免与他人共用鞋袜，尤其是患有脚气的人。共用鞋袜可能导致真菌的传播。

5. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适度运动，可以增强身体的免疫力，有助于控制脚气。

6. 寻求专业医生的建议：如果脚气症状严重或持续不缓解，建议寻求专业医生的建议，可能需要进一步的治疗方法。

请注意，每个人的脚气症状和治疗反应可能不同。在治疗脚气时，最好咨询专业医生的建议，以制定个性化的治疗计划。