激光祛斑后皮肤发红发痒是一种常见的反应，通常发生在激光治疗后的几天内。以下是一些可能有助于缓解这种不适的方法：

1. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免使用含有酒精或刺激性成分的护肤品。

2. 避免阳光：激光治疗后的皮肤非常敏感，需要避免阳光直射。在户外活动时，应涂抹SPF30以上的防晒霜，并避免在中午至下午2点的时段暴露在阳光下。

3. 使用舒缓产品：使用含有芦荟、绿茶、洋甘菊等舒缓成分的护肤品，可以帮助缓解皮肤发红和发痒。

4. 避免刺激：避免使用含有酒精、香料、防腐剂等刺激性成分的护肤品和化妆品。

5. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或面膜，保持皮肤湿润，有助于缓解皮肤发红和发痒。

6. 避免抓挠：皮肤发红和发痒可能是因为皮肤表面的角质层受损，导致皮肤敏感。避免抓挠皮肤，以免进一步刺激皮肤。

如果这些方法无法缓解症状，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的意见。他们可以根据具体情况提供更详细的建议和治疗方案。