宫颈糜烂手术后，以下是一些建议和注意事项：

1. 术后护理：手术后，保持伤口清洁干燥，避免感染。使用医生建议的卫生用品，如卫生纸或卫生巾。

2. 避免性行为：手术后至少一个月内避免性行为，以帮助伤口愈合。

3. 定期复查：手术后，定期进行妇科检查，以便医生观察伤口愈合情况。

4. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持健康的饮食，避免过度劳累和压力。

5. 避免使用阴道药物：手术后，避免使用阴道药物，以免影响伤口愈合。

6. 避免过度用力：手术后，避免过度用力，如提重物或长时间站立。

7. 保持心情愉快：手术后，保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

8. 注意性生活：手术后，恢复性生活时，使用避孕措施，避免过早进行性生活。

9. 遵医嘱用药：手术后，遵医嘱用药，不要自行停药或更改药物剂量。

10. 定期复查：手术后，定期进行妇科检查，以便医生观察治疗效果和预防复发。