判断尿酸高通常需要进行血液检查。以下是一些步骤来评估尿酸水平：

1. 了解正常范围：尿酸的正常范围因年龄、性别和种族而异。一般来说，成年人的尿酸水平应该在140-400μmol/L之间。

2. 预约血液检查：向医生或医疗机构预约血液检查。通常，医生会抽取你的血液样本，并送往实验室进行分析。

3. 检查结果解读：血液样本分析后，医生或实验室工作人员会向你解释检查结果。

4. 与医生讨论：如果你的尿酸水平高于正常范围，医生可能会建议进一步检查，如肾功能检查，以确定是否需要治疗。

除了血液检查，还有一些其他方法可以评估尿酸水平，如尿酸尿液测试。然而，这些方法通常不够准确，并且不能替代血液检查。

如果你担心尿酸水平高，建议咨询医生以获取专业建议和治疗方案。