怀孕初期，红提是一种安全的水果选择。红提富含维生素C和抗氧化剂，这些成分对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于每个人的体质和健康状况不同，建议在怀孕初期咨询医生或专业营养师的意见，以确保您的饮食安全。

红提的食用方法有多种，可以直接食用，也可以用于烹饪。然而，请注意以下几点：

1. 食用量：红提的食用量因人而异，建议适量食用。

2. 过敏：如果您对红提过敏，请不要食用。过敏反应可能对您和胎儿的健康产生不良影响。

3. 烹饪方法：如果您打算将红提用于烹饪，请确保使用适当的烹饪方法，以避免过度烹饪或加热，这可能导致营养物质的损失。

总的来说，怀孕初期食用适量的红提是安全的，但请始终咨询专业人士的意见，以确保您的饮食健康。