孕妇感冒流鼻涕打喷嚏是很常见的症状，通常由病毒感染引起。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 保持良好的个人卫生习惯：孕妇应勤洗手，特别是在接触公共场所或物品后。同时，避免触摸面部，尤其是眼睛和鼻子。

2. 保持充足的休息：孕妇应尽量避免过度劳累，保持充足的休息，以增强身体的免疫力。

3. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，可以通过开窗通风或使用空气净化器来减少病毒传播。

4. 饮食均衡：孕妇应保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，以增强身体的免疫力。

5. 避免接触病毒：尽量避免接触病毒，如避免前往人群密集的场所，避免与感冒患者密切接触。

6. 及时就医：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会建议您进行病毒检测，以确定具体的病毒类型。

7. 药物选择：孕妇在用药时应格外谨慎。建议咨询医生，选择对胎儿影响较小的药物，并遵循医生的建议。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。