牙周炎是一种常见的口腔疾病，日常护理对于控制病情和预防复发非常重要。以下是一些牙周炎的日常护理建议：

1. 刷牙：每天至少刷两次牙，使用软毛牙刷和温和的牙膏。刷牙时要注意牙齿和牙龈的每个角落，特别是在牙龈边缘和牙齿与牙龈的连接处。

2. 使用牙线：使用牙线或牙线棒来清洁牙齿之间的缝隙，特别是在牙齿与牙齿之间的牙龈边缘。

3. 漱口：使用温盐水或漱口水来清洁口腔，特别是在饭后和刷牙后。

4. 戒烟和限制饮酒：吸烟和饮酒是牙周炎的危险因素，戒烟和限制饮酒可以减少牙周炎的风险。

5. 定期洗牙：定期（通常每6个月）去牙医那里洗牙，以清除牙齿和牙龈上的牙菌斑和牙石。

6. 控制牙周炎：如果已经确诊为牙周炎，请按照医生的建议进行治疗。这可能包括使用抗生素药物、牙周手术或牙周刮治。

7. 保持良好的口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线和漱口，可以帮助控制牙周炎。

总之，牙周炎的日常护理包括定期刷牙、使用牙线、漱口、戒烟和限制饮酒，定期洗牙以及控制牙周炎。这些措施可以帮助预防牙周炎的发生和复发。