怀孕一个月感冒确实是一个比较棘手的问题。首先，重要的是要确保你的健康和安全。以下是一些建议，供你参考：

1. 保持良好的个人卫生习惯：保持手卫生，用肥皂和水洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。此外，定期清洁和消毒常用物品，如手机、钥匙和门把手。

2. 保持充足的休息：怀孕初期，你可能会感到疲倦和虚弱。确保每天有足够的休息时间，以帮助身体恢复。

3. 保持水分摄入：多喝水可以帮助保持身体水分平衡，有助于缓解感冒症状。

4. 避免使用药物：怀孕初期，最好避免使用药物，特别是非处方药物。如果你有严重的感冒症状，建议咨询医生，以获取专业建议。

5. 保持室内空气流通：保持室内空气流通可以减少病毒传播的风险。定期开窗通风，避免在封闭的空间长时间停留。

6. 保持良好的饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

7. 寻求专业建议：如果你的症状持续或加重，建议咨询医生。他们可以根据你的具体情况提供专业的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。