自然分娩是一种非常疼痛的体验，具体的疼痛程度因个体差异而异。分娩的疼痛主要来自于子宫收缩和胎儿通过产道的过程。分娩的疼痛可以描述为一种强烈的、持续的、难以忍受的疼痛感。

分娩的疼痛通常分为三个阶段：

1. 潜伏期：在分娩开始前，子宫开始收缩，这种收缩被称为潜伏期。潜伏期的疼痛通常比较轻微，类似于月经痛。

2. 活跃期：在潜伏期之后，子宫收缩变得更加频繁和强烈。这个阶段通常被称为活跃期，也是分娩的最疼痛的阶段。在这个阶段，子宫收缩的疼痛会达到顶峰，通常描述为强烈的、撕裂的疼痛。

3. 后活跃期：在活跃期之后，子宫收缩逐渐减弱，疼痛也会逐渐减轻。这个阶段通常被称为后活跃期。

分娩的疼痛程度因个体差异而异，有些人可能经历非常剧烈的疼痛，而有些人可能疼痛较轻。此外，分娩的疼痛还可能受到其他因素的影响，如产妇的体重、胎儿的大小、产妇的产道是否通畅等。

分娩的疼痛是一个非常个体化的体验，每个人的感受可能会有所不同。分娩的疼痛是一个非常重要的生理过程，也是女性在生育过程中经历的重要阶段。