中年男人找回性福是一个复杂的问题，涉及到多个方面。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持健康的生活方式：中年男人应该保持健康的生活方式，包括定期运动、健康饮食和良好的睡眠习惯。这些生活方式可以提高身体的健康状况，增强性能力。

2. 管理压力：中年男人通常承担着更多的责任和压力，这可能会影响他们的性能力。因此，中年男人应该学会管理压力，例如通过冥想、放松技巧或寻求心理咨询等方式。

3. 改善性生活：中年男人可以通过改善性生活来找回性福。这包括与伴侣进行坦诚的沟通，共同探索新的性技巧和性幻想，以及使用性玩具或情趣用品来增加乐趣。

4. 寻求专业帮助：如果中年男人仍然面临性功能障碍或性心理问题，他们可以寻求专业帮助。性治疗师可以提供个性化的建议和治疗方案，帮助他们找回性福。

5. 保持积极的心态：中年男人应该保持积极的心态，包括对自己的性健康和性能力保持积极的态度。他们可以通过与朋友、家人或支持团体交流，以及参加相关的活动和研讨会来获得更多的支持和鼓励。

希望这些建议对你有所帮助，祝你能够找回性福！