准妈妈预防流产措施包括以下几点：

1. 定期进行产前检查，了解自己的身体状况和怀孕情况。

2. 遵循医生的建议，按时服用药物和补充剂，避免使用含有激素的药物。

3. 注意饮食，避免摄入过多的咖啡因、酒精和辛辣食品等刺激性食物。

4. 注意休息，保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

5. 避免接触有害物质，如化学药品、有毒气体等。

6. 定期进行妇科检查，及时发现和处理可能存在的问题。

7. 在怀孕后期及早分娩，减少流产风险。

总之，准妈妈预防流产措施非常重要。如果您有任何疑问或需要更多信息，请随时咨询医生或专业人士。